Cromo 4. Overnight oast o Avena nocturna

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Cromo Overnight oast o Avena nocturna

Receta muy fácil
Postre
Receta para 1 persona

Como desayuno es perfecto y si además tienes prisa y no te da tiempo a prepararte el desayuno, como a veces me pasa a mí, es super práctico porque te lo puedes llevar al trabajo. Lo dejas preparado por la noche y por la mañana solo con ponerle algo de fruta, tienes un desayuno delicioso y muy saludable. De esta manera permitimos que la avena y semillas se hidraten.
Es otra alternativa de preparar la avena, además del método tradicional de hervir la avena con leche o agua.

- La bebida de almendras la podéis sustituir por leche o por cualquier otra bebida vegetal que más os guste.
- La avena nocturna se suele tomar fresquita, pero si os gusta tomarla caliente, la podéis calentar.
- Podéis ajustar las cantidades a vuestro gusto y como veis, las podéis hacer con diferentes ingredientes como mermelada, frutos secos, frutas, semillas, etc

1 - En un bote de cristal ponemos todos los ingredientes menos la bebida de almendras y los toppings.
2...


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